diciembre 16, 2022

INSOMNIO DIGITAL

El insomnio digital_mpeg4El insomnio digital_mpeg4El insomnio digital_mpeg4La luz del móvil, de la tablet paralizan la secreción de la hormona del sueño, la melatonina, produciendo un insomnio de inicio. Se comentan sus consecuencias y se dan instrucciones para evitarlo

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